年末年始のご案内

  • 2019.12.28 Saturday
  • 17:23

こんにちは、長崎サポステです。

 

年末年始のサポステですが、

12月29日(日)から1月5日(日)までお休みをいただきます。

 

2020年は1月6日(月)からサポステは開所いたします。

 

今後ともサポステをどうぞよろしくお願いいたします。

 

長崎若者サポートステーション スタッフより

いろいろなグループワークを行っています!!

  • 2019.12.17 Tuesday
  • 10:22

こんにちは!サポステスタッフです♪

今年もあと残すところ2週間余りですね。

2020年、来年はいよいよ東京オリンピック開催の年! !

先日、国立競技場が完成し、竣工式が行われたとのニュースがありました。

3年をかけて建てられた新・国立競技場。「杜のスタジアム」がコンセプトで、

座席は木漏れ日をイメージして、5色に彩られているそうです。

どんな大会になるのか、今から楽しみですね!!

 

さて「目指せオリンピック!」というわけではありませんが(^_^;)

サポステでは軽スポーツをするグループワークを行っています。

市民会館の体育館をお借りし、月に1回、みんなで一緒に楽しく体を動かすことを目的に

開催しています。今月はバドミントンを行いました!

 

準備運動&ウォーミングアップの後、組合わせを変えながら、ダブルスの試合を行いました!

始めはなかなかラリーが続きませんでしたが、

試合をするごとに皆さんだんだんとラケットさばきも上手くなり、

白熱した試合展開に!!

声を掛け合ったり、作戦を話し合ったりする姿も見られました(^^)/

 

          

 

少し肌寒い日でしたが、体を動かすと汗ばむくらいに…

程よく疲れ、心もリフレッシュできました!

サポステスタッフが数日間、筋肉痛に悩まされたのは云うまでもありません…

 

来月は卓球を予定しています♪

スポーツが苦手な方、初めての方も大歓迎ですので、ぜひご参加ください!

 

 

続いては、軽作業のグループワーク、ペーパークラフトをご紹介いたします。

12月と言えばクリスマス☆街中いたる所に飾り付けがしてありますね!

クリスマスツリーを飾って、サポステにも彩りを…とペーパークラフトを行いました♪

ツリーは100均で調達し(といっても300円の商品ですが…)、

参加者の方にはツリーのオーナメントを、折り紙や画用紙で作っていただきました!

星やサンタさん&トナカイ、クリスマスブーツなど、

皆さんそれぞれに工夫したオーナメントが出来上がっていました!

 

    

 

最後はツリーに飾り付けて完成☆サポステ内がぱっと明るくなりました!(^^)!

ぜひ完成品を見に、サポステにいらしてください!!

 

 

いかがでしたか??

このようにサポステでは、毎月いろいろなグループワークを開催しています。

今月もまだまだ様々なグループワークをご用意しておりますので、

ぜひご参加ください!!

 

12月のグループワーク

・コミュニケーショントレーニング(12/18 14:00〜15:30

・パワーポイントの意外な使い方(12/20 10:30〜12:00および13:30〜15:00)※定員各2名

・五感を使ったリラックス法(12/23 13:30〜15:00 

・サポステ大掃除(12/26 13:30〜15:00 

12月3日 消しゴムはんこで年賀状

  • 2019.12.04 Wednesday
  • 14:53

こんにちは!サポステスタッフです♪

昼間でも寒くなってきて、ようやく冬本番ですね!

今シーズンはインフルエンザの流行時期も早まったようで、シーズン内に2,3回かかる人が出てくるかもというニュースを聞きました( ゚Д゚)

インフルエンザに限らず、手洗いうがい徹底して元気に冬を過ごしたいですね!

 

さて、先日「消しゴムはんこで年賀状」というグループワークを行いました☆

図案を選んで、消しゴムに転写し、彫刻刀で掘り進めます。

参加者6名中4名は前回の消しゴムはんこのグループワークにも参加いただいていたので、説明なしでも大丈夫でしたが、初めて消しゴムはんこチャレンジする2名の方も、手順を説明するとさくさくと進められていました♪

皆さん、黙々と手を動かして(ケガしちゃいけないですからね)BGMの音楽だけが流れる静かなグループワークでした♪

じゃじゃん!とっても素敵な消しゴムはんこが出来上がりました〜☆

図案にオリジナルの文字を加えたり、色を変えて押して影のように見せたり。。。

皆さん工夫されて自分だけのとっても素敵な作品が出来ました☆

 

参加した方の感想です♪

・まだ年賀状を書いていないので使おうと思います。また機会があれば参加したいです。

・初心者の私にもとても丁寧に教えてくださり、とても分かりやすかったです。

・初めてだったけど楽しくてどんどん掘り進めてしまいました。春にもまた消しゴムはんこやりたいな!

・最初ちゃんとできるかなと思いましたが、なんとかねずみのはんこができました。押したとき通す前とは全然印象が違っていたので、やって良かったなと思いました。本当に楽しかったです。

 

ご参加ありがとうございました♪

 

12月のグループワークをお知らせいたします

 

・第一印象UP計画!(12/5 13:30〜15:00
 面接などで好印象を持たれるための作法を学びましょう!

・バドミントン(12/9 13:00〜15:00) 
 楽しく一緒に体を動かしませんか?スポーツが苦手な方、初心者の方も大歓迎です!!

・ペーパークラフト(12/12 13:30〜15:00

もうすぐクリスマス☆ペーパークラフトを作成して、サポステ内を飾りましょう!

・里親ボランティア(12/16 13:30〜15:00
 街頭清掃ボランティアで気分もすっきりしましょう!

・コミュニケーショントレーニング(12/18 14:00〜15:30
 簡単なゲームをしながらコミュニケーションスキルの習得に取り組みます。

・パワーポイントの意外な使い方(12/20 10:3012:00および13:3015:00定員各2名

プレゼンだけじゃない!パワーポイントを使ってアイコンを作成します。
・五感を使ったリラックス法(12/23
 13:30〜15:00 

・サポステ大掃除(12/26 13:30〜15:00 

サポステ内の大掃除を行って心をスッキリしましょう!今年の振り返り&来年の目標決めも行います!

 

今年も残り1ヶ月!

良い年が迎えられるよう、ぜひサポステで一緒に今年を振り返りませんか?

 

興味のある方、お問い合わせだけでもかまいません。

ご連絡お待ちしております(^^♪

  長崎若者サポートステーション(厚生労働省の委託事業です)の

ホームページもぜひ見てくださいね(^^)/♪

12月グループワークのお知らせ

  • 2019.11.27 Wednesday
  • 11:22

こんにちは!サポステスタッフです。

早いもので今週末は12月に入りますね。

日中はまだ暖かい日もありますが、朝晩の冷え込みが厳しくなってきました。

皆様体調には十分気を付けてくださいね。

 

12月のグループワークをお知らせいたします

・消しゴムはんこで年賀状(12/3 13:30〜15:00)※定員10
年賀状用のはんこを彫りましょう!

・第一印象UP計画!(12/5 13:30〜15:00
面接などで好印象を持たれるための作法を学びましょう!

・バドミントン(12/9 13:00〜15:00) 
楽しく一緒に体を動かしませんか?スポーツが苦手な方、初心者の方も大歓迎です!!

・ペーパークラフト(12/12 13:30〜15:00

もうすぐクリスマス☆ペーパークラフトを作成して、サポステ内を飾りましょう!

・里親ボランティア(12/16 13:30〜15:00
街頭清掃ボランティアで気分もすっきりしましょう!

・コミュニケーショントレーニング(12/18 14:00〜15:30
簡単なゲームをしながらコミュニケーションスキルの習得に取り組みます。

・パワーポイントの意外な使い方(12/20 10:3012:00および13:3015:00定員各2名

プレゼンだけじゃない!パワーポイントを使ってアイコンを作成します。
・五感を使ったリラックス法(12/23
 13:30〜15:00 

・サポステ大掃除(12/26 13:30〜15:00 

サポステ内の大掃除を行って心をスッキリしましょう!今年の振り返り&来年の目標決めも行います!

 

今年も残り1ヶ月!

良い年が迎えられるよう、ぜひサポステで一緒に今年を振り返りませんか?

 

興味のある方、お問い合わせだけでもかまいません。

ご連絡お待ちしております(^^♪

  長崎若者サポートステーション(厚生労働省の委託事業です)の

ホームページもぜひ見てくださいね(^^)/♪

消費者センター出前講座がありました!

  • 2019.11.11 Monday
  • 13:00

こんにちは!サポステスタッフです(^O^)

先日、今年の「新語・流行語大賞」のノミネートが発表されましたね!

ラグビーワールドカップ関連の言葉や、今年流行したものなどいろいろな言葉がありましたが、

皆さんがよく使ったなあ、良く聞いたなあと思う言葉はノミネートされていましたでしょうか?

私は個人的に「おむすびころりんクレーター」が気になりました!

 

さて、サポステでは「消費者生活を学ぼう!」と題しまして、

長崎市消費者センターから講師の方をお招きし、グループワークを行いました!

若者に多い消費トラブル、契約についての知識、クーリングオフ制度についてなど、

クイズ形式でわかりやすく、楽しくお話していていただきました。

知っているようで正しく知らないこともたくさんあり、

サポステスタッフもとても勉強になりました。

最後に「消費者市民社会」というお話もお聞きしました。

「消費者市民社会」とは、

消費者自らが、現在および将来の世代にわたって社会経済情勢や地球環境に影響を及ぼし得ることを自覚して

 消費行動をする社会。」だそうです。

言葉にすると一見難しいですが、一人一人が世界の問題解決のため、何ができるか、

また自分はどうしたいかを考え、行動することが大切…

というお話でした。

改めて、自分が何を大切にしたいか考えて行動できる人間になりたい!と思えたお話でした。

長崎市消費者センター様、ありがとうございまいた!!

 

参加された方の感想です↓↓↓

▽わかりやすく教えてもらい、これから役立てられるといいなと思いました。

▽消費者として、自分で考えて行動できるようにしたいと思いました。

▽消費者センターを知ることができてよかった。クーリングオフ制度について、

 正しく知ることができた。

…ありがとうございました!!

 

 

11月のグループワークの予定です

 11/15 求人チラシ作り

11/19 お金をかけない遊び方

11/20 コミュニケーショントレーニング

11/25 五感を使ったリラックス法

11/26 退職マナーについて知ろう

11/27 月イチミーティング

11/28 パソコン講座

 

 興味のある方、お問い合わせだけでもかまいません。

ご連絡お待ちしております(^^♪

  長崎若者サポートステーション(厚生労働省の委託事業です)の

ホームページもぜひ見てくださいね(^^)/♪

バドミントンを楽しみました!!

  • 2019.10.29 Tuesday
  • 15:04

こんにちは!サポステスタッフです

だんだん秋らしくなり、木々も少しずつ色付いてきましたね!

サポステスタッフは先日、山でドングリを拾いましたよ☆

皆さんは最近、秋を感じることがありましたでしょうか??

 

さて、サポステではスポーツの秋!ということで、

市民会館の中の体育館をお借りして、グループワーク「バドミントン」を行いました!

 

前回は暑〜い中でのバトミントンでしたが、今回は雨で少し寒いくらいのお天気でした。

けがの無いよう、準備運動をしっかり!行ってからスタート。

まずは二人一組でウォーミングアップ、実際にコートでシャトルを打ち合いました。

最初はなかなかラリーが続かない組もありましたが、

皆さんすぐに慣れ、長くラリーが続くように!

その後は総当たりでダブルスの試合を行いましたよ!

  

試合では皆さん、真剣そのもの!!

次第にチームワークが良くなり、「そっちお願い!」「ナイスサーブ!」など、

お互いに声を掛け合って楽しく取り組めました!(^^)!

 

準備や後片付けも皆さん協力して取り組んでくださり、

スムーズに進行することができました♪ありがとうございました!!

 

スタッフも応援で声を出し、ストレス発散・心もリフレッシュできました(^O^)

 

参加された方の感想です

▽久しぶりに体を動かすことができ、楽しかったです。

▽みんなで一緒にスポーツに取り組むことができて、よかったです。

▽ストレス発散できました!

…ありがとうございました。!

 

11月はご要望のあった卓球を予定しております!

初めての方も大歓迎です。

体を動かして、リフレッシュしませんか??

ぜひご参加ください!!

 

 

11月のグループワークの予定です☆

 

11/5 消費生活出前講座

11/7 卓球

11/11 里親ボランティア

11/15 求人チラシ作り

11/19 お金をかけない遊び方

11/20 コミュニケーショントレーニング

11/25 五感を使ったリラックス法

11/26 退職マナーについて知ろう

11/28 パソコン講座

 

興味のある方、お問い合わせだけでもかまいません。

ご連絡お待ちしております(^^

 

 長崎若者サポートステーション(厚生労働省の委託事業です)の

ホームページもぜひ見てくださいね(^^)/

 

☆グループワークのご案内☆

  • 2019.10.29 Tuesday
  • 10:06

こんにちは!サポステスタッフです♪

朝晩は涼しくなってきましたが、皆さん体調などお変わりないでしょうか?

 

早速ですが、お知らせです☆

サポステでは115()に、長崎市消費者センターより講師の方をお招きして、

グループワーク「消費生活出前講座〜知っておこう消費トラブル〜」を行います!

消費者センターで日々、いろいろな相談を受けている講師の方から、

特に若者に多い消費トラブルや、社会に出る際に役立つ契約についての知識など、

役に立つ情報をわかりやすく・楽しくお話していただきます♪

ぜひこの機会に、一緒に学んで、賢い消費者を目指しましょう!!

時間は13:3015:00、場所はサポステにて行います。

ぜひ、ご予約をお待ちしております!!

 

 

11月のグループワークの予定です☆

 

11/5 消費生活出前講座

11/7 卓球

11/11 里親ボランティア

11/15 求人チラシ作り

11/19 お金をかけない遊び方

11/20 コミュニケーショントレーニング

11/25 五感を使ったリラックス法

11/26 退職マナーについて知ろう

11/28 パソコン講座

 

興味のある方、お問い合わせだけでもかまいません。

ご連絡お待ちしております(^^

 

 長崎若者サポートステーション(厚生労働省の委託事業です)の

ホームページもぜひ見てくださいね(^^)/

履歴書&面接のグループワークを行いました!

  • 2019.10.03 Thursday
  • 16:32

 

んにちは!サポステスタッフです♪

この時期のトップニュースといえば、消費税率が10%に上がったことでしょうか!

前回、5%から8%に上がったのは、2014年4月で5年前だそうです。

その前に税率が変わった(3%→5%)のは1997年4月…

消費税の歴史も長くなってきたなあと、しみじみ思ってしまいました。

今回の増税は、食料品は8%のままだったり、店内飲食は10%でもテイクアウトすると8%だったり…

と少しややこしいですね。

皆さんは増税前のまとめ買いはしましたか??

スタッフは間違えて、ついつい税率の変わらない食料品まで大量に購入しそうになりました…(^_^;)

 

 

さて、サポステでは、就職活動に役立つグループワークも行っています。

今日は最近行ったグループワークをご紹介したいと思います!

 

まずは「履歴書添削をしてみよう!」というグループワーク。

就職活動に必要となる「履歴書」。最近は「履歴書不要!」という求人もありますが、

まだまだ大切な書類です。

今回のグループワークでは、「サポステ太郎さん」という架空の方の履歴書を、

参加者の皆さんに添削してもらい、履歴書の書き方の基本をおさらいしました!

履歴書を書いた経験がある方ばかりでしたので、皆さんお隣の方とも話し合いながら、

赤ペンで修正すべき点をどんどんチェックしてくださっていました!

グループワーク後半では、筆跡を元にした筆相のお話や、

ペン字練習プリントを使って実際に字の練習もしてみました。

 

また別の日には、「面接でよく出る質問」というグループワークを行いました。

面接は緊張するから苦手…という方も多いのではないでしょうか?

でも事前に質問を予想して答えを用意し、また答え方も練習しておくことで、

緊張感を減らすことができます!「準備は最大の防御」です!!

グループワークでは、面接で実際にあった質問を元に、

「良い答え方・悪い答え方」をスタッフが解説。

参加者の皆さんは自分でも答えを考えながら、真剣に聞いてくださっていました!

 

 

参加された方の感想です☆

▽履歴書のチェックするべきポイントが分かってよかった。

▽いろいろと勉強になることが多く、今後履歴書を書く際の参考になりました。

▽その人が書く字から、人柄が伝わるということが分かりました。

 

▽面接は準備が大切だということがよくわかりました。

▽質問に対して、事前に用意しておけば慌てなくて済むと思いました。

▽実際の面接に役立てたいと思います。

…ありがとうございました!

今後も就職活動に役立つグループワークを行っていきますので、ご参加ください!

 

 

☆10月のグループワークです♪☆

 

10/9 コミュニケーショントレーニング

10/17 新聞活用術

10/18 里親ボランティア

10/21 音楽を使ったリラックス法

10/24 バトミントン

10/28 Let's enjoy 心理学

10/31 パソコンでスーパーのチラシに挑戦!

 

 興味のある方、お問い合わせだけでもかまいません。

ご連絡お待ちしております(^^

 

 長崎若者サポートステーション(厚生労働省の委託事業です)の

ホームページもぜひ見てくださいね(^^)/

 

求人チラシを作りました!

  • 2019.09.20 Friday
  • 16:31

こんにちは! サポステスタッフです。

 

本日は、グループワーク「求人チラシを作ろう!」を行いました。

 

求人チラシは、実際の求人をもとに作成します。

まず、自分や、サポステを利用している友人を想像しながら、良い求人票を探します。

求人を見つけたら、求人票をもとに、手書きでA4サイズのチラシを作ります。

チラシのレイアウトを考えたり、情報の取捨選択をしたり、配色を考えたり……と、

難しかったと思います"(-""-)"

皆さん黙々と、集中して作業をされていました。

 

 

そのようにして、素敵な求人チラシが完成しました!

チラシは様々に工夫が凝らされており、とてもわかりやすくまとまっています✨

 

参加された方の感想です。

○手書きだったので時間はかかりましたが、うまくできたと思います。

〇求人コーナーが華やかになって良かったです。

 

作成していただいたチラシは、サポステ内に掲示しております。

参加者の皆さんのおかげで、少し寂しかった求人情報コーナーがとても賑やかになりました!

頑張って作ったチラシ、たくさんの方に見ていただきたいですね♪

 

本日はご参加ありがとうございました(^^♪

 

10月のグループワークです♪

10/2 リフレーミング ←NEW♪

10/3 面接対策

10/4 サポステレイアウト作り

10/7 おくんちウォーキング

10/9 コミュニケーショントレーニング

10/17 新聞活用術

10/18 里親ボランティア

10/21 音楽を使ったリラックス法

10/24 バトミントン

10/28 Let's enjoy 心理学

10/31 パソコンでスーパーのチラシに挑戦!

 

 興味のある方、お問い合わせだけでもかまいません。

ご連絡お待ちしております(^^

 

 長崎若者サポートステーション(厚生労働省の委託事業です)の

ホームページもぜひ見てくださいね(^^)/

「マインドマップを作ろう」

  • 2019.09.17 Tuesday
  • 16:03

こんにちは!サポステスタッフです♪

 

9月ももう終わりに差し掛かり、朝晩涼しくなってきました。

涼しくなったからと長袖にしたら昼間は暑い・・・

そんな日々が続いております。

皆さんはいかがお過ごしですか?

 

さて、今回は「マインドマップ」なるものを作成するグループワークを実施しました!

マインドマップって何?

初めて聞いた方も多いかと思います。

今回行ったマインドマップは

紙の真ん中に自分の名前を書き、自分にまつわることを書いていくという作業です。

自分の性格や好きなもの、これから行ってみたいところなど

みなさん各自色々なことを書いていました。

スタッフもみんなで挑戦しましたが、人それぞれ個性が出て

楽しいグループワークになりました。

 

写真の切り抜きを貼る方もいれば、イラストを描く方も・・・

 

 

*参加された方の感想です。

 

・初めは何を書けばいいか分からなかったけど自分を整理するきっかけになって良かったです。

・他の人のマインドマップは個性が出ていて見るのが面白かったです。

・自分の考えを視覚化するので脳のリハビリにもなりました。

 

 

興味のある方、お問い合わせだけでもかまいません。

ご連絡お待ちしております(^^♪

 

長崎若者サポートステーション(厚生労働省の委託事業です)の

ホームページもぜひ見てくださいね(^^)/♪

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