いろいろなグループワークを行っています!!

  • 2019.12.17 Tuesday
  • 10:22

こんにちは!サポステスタッフです♪

今年もあと残すところ2週間余りですね。

2020年、来年はいよいよ東京オリンピック開催の年! !

先日、国立競技場が完成し、竣工式が行われたとのニュースがありました。

3年をかけて建てられた新・国立競技場。「杜のスタジアム」がコンセプトで、

座席は木漏れ日をイメージして、5色に彩られているそうです。

どんな大会になるのか、今から楽しみですね!!

 

さて「目指せオリンピック!」というわけではありませんが(^_^;)

サポステでは軽スポーツをするグループワークを行っています。

市民会館の体育館をお借りし、月に1回、みんなで一緒に楽しく体を動かすことを目的に

開催しています。今月はバドミントンを行いました!

 

準備運動&ウォーミングアップの後、組合わせを変えながら、ダブルスの試合を行いました!

始めはなかなかラリーが続きませんでしたが、

試合をするごとに皆さんだんだんとラケットさばきも上手くなり、

白熱した試合展開に!!

声を掛け合ったり、作戦を話し合ったりする姿も見られました(^^)/

 

          

 

少し肌寒い日でしたが、体を動かすと汗ばむくらいに…

程よく疲れ、心もリフレッシュできました!

サポステスタッフが数日間、筋肉痛に悩まされたのは云うまでもありません…

 

来月は卓球を予定しています♪

スポーツが苦手な方、初めての方も大歓迎ですので、ぜひご参加ください!

 

 

続いては、軽作業のグループワーク、ペーパークラフトをご紹介いたします。

12月と言えばクリスマス☆街中いたる所に飾り付けがしてありますね!

クリスマスツリーを飾って、サポステにも彩りを…とペーパークラフトを行いました♪

ツリーは100均で調達し(といっても300円の商品ですが…)、

参加者の方にはツリーのオーナメントを、折り紙や画用紙で作っていただきました!

星やサンタさん&トナカイ、クリスマスブーツなど、

皆さんそれぞれに工夫したオーナメントが出来上がっていました!

 

    

 

最後はツリーに飾り付けて完成☆サポステ内がぱっと明るくなりました!(^^)!

ぜひ完成品を見に、サポステにいらしてください!!

 

 

いかがでしたか??

このようにサポステでは、毎月いろいろなグループワークを開催しています。

今月もまだまだ様々なグループワークをご用意しておりますので、

ぜひご参加ください!!

 

12月のグループワーク

・コミュニケーショントレーニング(12/18 14:00〜15:30

・パワーポイントの意外な使い方(12/20 10:30〜12:00および13:30〜15:00)※定員各2名

・五感を使ったリラックス法(12/23 13:30〜15:00 

・サポステ大掃除(12/26 13:30〜15:00 

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