コミュニケーショントレーニングを開催しました!

  • 2018.08.21 Tuesday
  • 11:18

こんにちは(^^♪サポステスタッフです

 

お盆も終わり、8月も下旬。少しだけ朝晩は過ごしやすくなってきましたね。

と思っていたら、

また台風が近づいていますね。

今回は19号と20号と、連続で日本列島に接近するようです。

台風被害が出ないことを祈りますが、まとまった雨になり、恵みの雨になるといいなとも思います。

 

 

さてさて。

コミュニケーショントレーニングを開催しました。

今回はリフレーミングを学びます!と事前に告知していたので

参加されたみなさんは、最初から

リフレーミングってあれだよね、あのポジティブに言い換えるやつ!

と、リフレーミングのことを話しながらコミュトレの開始を待っていました。

 

しかし、今回は、

サポステにインターンシップの大学生がいらっしゃっていることもあり、

簡単な自己紹介の後、アイスブレイクもかねて

イラストと文字での伝言ゲームをしました。

 

ルールは簡単で、

あるお題を、一人目はイラストで描き、二人目は文字で答え、三人目はまたイラストで描き・・・というように

イラストで伝える人、と文字で伝える人と交互にお題を伝えていく、というものです。

机が狭かったのですが。ファイルを仕切り代わりにして次の方には見えないように

筆を進めていきました。

 

 

画力、絵心の問題だけでなく、

それを見た方の受け取り方もさまざまになるので、

お題がうまく伝わらないこともでてきてみんなワイワイと盛り上がりました。

 

 

ゲームで盛り上がり、緊張もほぐれたところでリフレーミングの講義に入りました。

 

リフレーミングとは

物事を捉える枠組み『フレーム』を変ようとすること、です。

リフレーミングを行うと、不快に思ったり否定的に感じる反応をポジティブな反応にしていくことができます。

 

リフレーミングには

状況のリフレーミングと内容のリフレーミング、に分けて考えることができます、

というお話もしましたが。

講義だけでは疲れてしまうので、

今回は

いいかえたい焼き、のカードを使って、リフレーミングの実践を行いました。

 

 

このカードは上手にできていて、

1枚のカードの裏表がポジティブなことばとネガティブなワードでできています。

かるた方式で行い、

取り札はポジティブなことばの面を並べ、

ネガティブなことばを読み上げ、対応するポジティブワードの札を取る、

というルールで進めました。

 

 

 

ネガティブワードからポジティブワードへ言い換えるとき

言い換えられる言葉がひとつとは限らないので

これかな?あ、ちがった

これ?これもちがう・・・

と、なりながらも、

かるたをすすめていきました。

 

 

 

参加された利用者さんの感想を一部紹介します(^^)/

∇良いとらえ方ができるようになるコツが少しわかった

∇短所が多い私にはとても勉強になりました。楽しかったです。

∇物事のとらえ方しだいでポジティブにもネガティブにもなるのを分かりやすくカルタで学ぶことが出来たので良かったし、楽しかった。

∇カルタで遊びながらだったのでいつもよりとても分かりやすく勉強になりました。自分自身にも役立ちそうだと思います。

 

楽しかった、よかったと感じていただけたようです。

ざっくり言えば、

物はいいよう、捉え方ひとつ、ということかもしれませんが

言葉には魂が宿る、ともいいます。

リフレーミングを行って肯定的なことばを使うように

意識できればなるといいなと思います(*^^*)

 

 

♪今後の予定です♪  

8/22 派遣のお仕事

8/27 コミュニケーショントレーニング

8/29 職業訓練を知る → 講師をお招きして職業訓練について学びます。

8/31 ペーパークラフト → 室内でものづくりをします。

・・・となっております♪

 

9月以降も市立図書館、消防署、十八銀行、長崎新聞社、長崎税関などの見学会や、

バドミントン会も決まっています。

10月はおくんちナビもあります(^^)/

おくんちナビについては事前に説明会も行います。日にちが決まり次第お知らせします。

 

興味ある方、お問い合わせだけでも構いません。

ご連絡お待ちしています(*’ω’*)

 

長崎若者サポートステーション(厚生労働省の委託事業です)

のホームページもぜひ見てくださいね(^^)/

 

 

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