今年もよろしくおねがいします

  • 2020.01.07 Tuesday
  • 17:03

あけましておめでとうございます!

長崎サポステです。

今年もどうぞよろしくお願いいたします!

 

今日1月7日は、みなさんと一緒にお諏訪さんに行く予定だったのですが、

あいにくの悪天候で、断念しまして。

かわりに…

 

 

この

ペーパークラフトをみんなで作りました。

いかがですか?

 

今年の干支であるねずみ(はりねずみ!)

幸せをまねくまねきねこ(ねずみどしですが!)

鏡餅(鏡開きまでまだ少しありますので)

そして、くじびき!(本当にひくことができますよ!)

 

となっております。

雑談をしながらそれぞれのペースで作業をすすめて、

ときには協力しながら、時間内に仕上げることができました。

 

お諏訪さんに行けなかったのは残念ですが、年始にぴったりのかざりができました。

 

これからも、さまざまなワークを実施してまいりますので、ぜひご参照くださいね。

 

いろいろなグループワークを行っています!!

  • 2019.12.17 Tuesday
  • 10:22

こんにちは!サポステスタッフです♪

今年もあと残すところ2週間余りですね。

2020年、来年はいよいよ東京オリンピック開催の年! !

先日、国立競技場が完成し、竣工式が行われたとのニュースがありました。

3年をかけて建てられた新・国立競技場。「杜のスタジアム」がコンセプトで、

座席は木漏れ日をイメージして、5色に彩られているそうです。

どんな大会になるのか、今から楽しみですね!!

 

さて「目指せオリンピック!」というわけではありませんが(^_^;)

サポステでは軽スポーツをするグループワークを行っています。

市民会館の体育館をお借りし、月に1回、みんなで一緒に楽しく体を動かすことを目的に

開催しています。今月はバドミントンを行いました!

 

準備運動&ウォーミングアップの後、組合わせを変えながら、ダブルスの試合を行いました!

始めはなかなかラリーが続きませんでしたが、

試合をするごとに皆さんだんだんとラケットさばきも上手くなり、

白熱した試合展開に!!

声を掛け合ったり、作戦を話し合ったりする姿も見られました(^^)/

 

          

 

少し肌寒い日でしたが、体を動かすと汗ばむくらいに…

程よく疲れ、心もリフレッシュできました!

サポステスタッフが数日間、筋肉痛に悩まされたのは云うまでもありません…

 

来月は卓球を予定しています♪

スポーツが苦手な方、初めての方も大歓迎ですので、ぜひご参加ください!

 

 

続いては、軽作業のグループワーク、ペーパークラフトをご紹介いたします。

12月と言えばクリスマス☆街中いたる所に飾り付けがしてありますね!

クリスマスツリーを飾って、サポステにも彩りを…とペーパークラフトを行いました♪

ツリーは100均で調達し(といっても300円の商品ですが…)、

参加者の方にはツリーのオーナメントを、折り紙や画用紙で作っていただきました!

星やサンタさん&トナカイ、クリスマスブーツなど、

皆さんそれぞれに工夫したオーナメントが出来上がっていました!

 

    

 

最後はツリーに飾り付けて完成☆サポステ内がぱっと明るくなりました!(^^)!

ぜひ完成品を見に、サポステにいらしてください!!

 

 

いかがでしたか??

このようにサポステでは、毎月いろいろなグループワークを開催しています。

今月もまだまだ様々なグループワークをご用意しておりますので、

ぜひご参加ください!!

 

12月のグループワーク

・コミュニケーショントレーニング(12/18 14:00〜15:30

・パワーポイントの意外な使い方(12/20 10:30〜12:00および13:30〜15:00)※定員各2名

・五感を使ったリラックス法(12/23 13:30〜15:00 

・サポステ大掃除(12/26 13:30〜15:00 

12月3日 消しゴムはんこで年賀状

  • 2019.12.04 Wednesday
  • 14:53

こんにちは!サポステスタッフです♪

昼間でも寒くなってきて、ようやく冬本番ですね!

今シーズンはインフルエンザの流行時期も早まったようで、シーズン内に2,3回かかる人が出てくるかもというニュースを聞きました( ゚Д゚)

インフルエンザに限らず、手洗いうがい徹底して元気に冬を過ごしたいですね!

 

さて、先日「消しゴムはんこで年賀状」というグループワークを行いました☆

図案を選んで、消しゴムに転写し、彫刻刀で掘り進めます。

参加者6名中4名は前回の消しゴムはんこのグループワークにも参加いただいていたので、説明なしでも大丈夫でしたが、初めて消しゴムはんこチャレンジする2名の方も、手順を説明するとさくさくと進められていました♪

皆さん、黙々と手を動かして(ケガしちゃいけないですからね)BGMの音楽だけが流れる静かなグループワークでした♪

じゃじゃん!とっても素敵な消しゴムはんこが出来上がりました〜☆

図案にオリジナルの文字を加えたり、色を変えて押して影のように見せたり。。。

皆さん工夫されて自分だけのとっても素敵な作品が出来ました☆

 

参加した方の感想です♪

・まだ年賀状を書いていないので使おうと思います。また機会があれば参加したいです。

・初心者の私にもとても丁寧に教えてくださり、とても分かりやすかったです。

・初めてだったけど楽しくてどんどん掘り進めてしまいました。春にもまた消しゴムはんこやりたいな!

・最初ちゃんとできるかなと思いましたが、なんとかねずみのはんこができました。押したとき通す前とは全然印象が違っていたので、やって良かったなと思いました。本当に楽しかったです。

 

ご参加ありがとうございました♪

 

12月のグループワークをお知らせいたします

 

・第一印象UP計画!(12/5 13:30〜15:00
 面接などで好印象を持たれるための作法を学びましょう!

・バドミントン(12/9 13:00〜15:00) 
 楽しく一緒に体を動かしませんか?スポーツが苦手な方、初心者の方も大歓迎です!!

・ペーパークラフト(12/12 13:30〜15:00

もうすぐクリスマス☆ペーパークラフトを作成して、サポステ内を飾りましょう!

・里親ボランティア(12/16 13:30〜15:00
 街頭清掃ボランティアで気分もすっきりしましょう!

・コミュニケーショントレーニング(12/18 14:00〜15:30
 簡単なゲームをしながらコミュニケーションスキルの習得に取り組みます。

・パワーポイントの意外な使い方(12/20 10:3012:00および13:3015:00定員各2名

プレゼンだけじゃない!パワーポイントを使ってアイコンを作成します。
・五感を使ったリラックス法(12/23
 13:30〜15:00 

・サポステ大掃除(12/26 13:30〜15:00 

サポステ内の大掃除を行って心をスッキリしましょう!今年の振り返り&来年の目標決めも行います!

 

今年も残り1ヶ月!

良い年が迎えられるよう、ぜひサポステで一緒に今年を振り返りませんか?

 

興味のある方、お問い合わせだけでもかまいません。

ご連絡お待ちしております(^^♪

  長崎若者サポートステーション(厚生労働省の委託事業です)の

ホームページもぜひ見てくださいね(^^)/♪

消費者センター出前講座がありました!

  • 2019.11.11 Monday
  • 13:00

こんにちは!サポステスタッフです(^O^)

先日、今年の「新語・流行語大賞」のノミネートが発表されましたね!

ラグビーワールドカップ関連の言葉や、今年流行したものなどいろいろな言葉がありましたが、

皆さんがよく使ったなあ、良く聞いたなあと思う言葉はノミネートされていましたでしょうか?

私は個人的に「おむすびころりんクレーター」が気になりました!

 

さて、サポステでは「消費者生活を学ぼう!」と題しまして、

長崎市消費者センターから講師の方をお招きし、グループワークを行いました!

若者に多い消費トラブル、契約についての知識、クーリングオフ制度についてなど、

クイズ形式でわかりやすく、楽しくお話していていただきました。

知っているようで正しく知らないこともたくさんあり、

サポステスタッフもとても勉強になりました。

最後に「消費者市民社会」というお話もお聞きしました。

「消費者市民社会」とは、

消費者自らが、現在および将来の世代にわたって社会経済情勢や地球環境に影響を及ぼし得ることを自覚して

 消費行動をする社会。」だそうです。

言葉にすると一見難しいですが、一人一人が世界の問題解決のため、何ができるか、

また自分はどうしたいかを考え、行動することが大切…

というお話でした。

改めて、自分が何を大切にしたいか考えて行動できる人間になりたい!と思えたお話でした。

長崎市消費者センター様、ありがとうございまいた!!

 

参加された方の感想です↓↓↓

▽わかりやすく教えてもらい、これから役立てられるといいなと思いました。

▽消費者として、自分で考えて行動できるようにしたいと思いました。

▽消費者センターを知ることができてよかった。クーリングオフ制度について、

 正しく知ることができた。

…ありがとうございました!!

 

 

11月のグループワークの予定です

 11/15 求人チラシ作り

11/19 お金をかけない遊び方

11/20 コミュニケーショントレーニング

11/25 五感を使ったリラックス法

11/26 退職マナーについて知ろう

11/27 月イチミーティング

11/28 パソコン講座

 

 興味のある方、お問い合わせだけでもかまいません。

ご連絡お待ちしております(^^♪

  長崎若者サポートステーション(厚生労働省の委託事業です)の

ホームページもぜひ見てくださいね(^^)/♪

バドミントンを楽しみました!!

  • 2019.10.29 Tuesday
  • 15:04

こんにちは!サポステスタッフです

だんだん秋らしくなり、木々も少しずつ色付いてきましたね!

サポステスタッフは先日、山でドングリを拾いましたよ☆

皆さんは最近、秋を感じることがありましたでしょうか??

 

さて、サポステではスポーツの秋!ということで、

市民会館の中の体育館をお借りして、グループワーク「バドミントン」を行いました!

 

前回は暑〜い中でのバトミントンでしたが、今回は雨で少し寒いくらいのお天気でした。

けがの無いよう、準備運動をしっかり!行ってからスタート。

まずは二人一組でウォーミングアップ、実際にコートでシャトルを打ち合いました。

最初はなかなかラリーが続かない組もありましたが、

皆さんすぐに慣れ、長くラリーが続くように!

その後は総当たりでダブルスの試合を行いましたよ!

  

試合では皆さん、真剣そのもの!!

次第にチームワークが良くなり、「そっちお願い!」「ナイスサーブ!」など、

お互いに声を掛け合って楽しく取り組めました!(^^)!

 

準備や後片付けも皆さん協力して取り組んでくださり、

スムーズに進行することができました♪ありがとうございました!!

 

スタッフも応援で声を出し、ストレス発散・心もリフレッシュできました(^O^)

 

参加された方の感想です

▽久しぶりに体を動かすことができ、楽しかったです。

▽みんなで一緒にスポーツに取り組むことができて、よかったです。

▽ストレス発散できました!

…ありがとうございました。!

 

11月はご要望のあった卓球を予定しております!

初めての方も大歓迎です。

体を動かして、リフレッシュしませんか??

ぜひご参加ください!!

 

 

11月のグループワークの予定です☆

 

11/5 消費生活出前講座

11/7 卓球

11/11 里親ボランティア

11/15 求人チラシ作り

11/19 お金をかけない遊び方

11/20 コミュニケーショントレーニング

11/25 五感を使ったリラックス法

11/26 退職マナーについて知ろう

11/28 パソコン講座

 

興味のある方、お問い合わせだけでもかまいません。

ご連絡お待ちしております(^^

 

 長崎若者サポートステーション(厚生労働省の委託事業です)の

ホームページもぜひ見てくださいね(^^)/

 

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